Comment l’ostéopathie peut aider à soulager le bruxisme

Quand la mâchoire parle pour le corps

Le bruxisme, (comme déja expliqué dans l’article qu’est ce que le bruxisme) correspond au serrement ou grincement involontaire des dents.

Derrière ce geste automatique se cache bien plus qu’un simple problème dentaire : c’est souvent le corps qui exprime une tension intérieure.

L’ostéopathie, par son approche globale et fine, aide à identifier et relâcher les déséquilibres qui entretiennent ce phénomène.

Une vision globale du bruxisme

C’est un trouble multifactoriel :

➤ Musculaire : hypertonicité des muscles de la mâchoire et du visage (masséters, temporaux).

➤ Articulaire : blocage ou déséquilibre de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).

➤ Nerveux : suractivité du système nerveux autonome, liée au stress ou à la vigilance.

➤ Postural : tensions du cou, des épaules ou du bassin influençant la position de la mâchoire.

➤ Émotionnel : besoin de contrôle, de retenue, d’adaptation permanente.

L’ostéopathie considère que ces différents plans ne sont pas séparés : ils s’influencent mutuellement.

L’action de l’ostéopathe sur la mâchoire et le crâne

Le travail ostéopathique se concentre d’abord sur les zones directement concernées :

➤ Libération des tensions des muscles masticateurs (masséters, temporaux, ptérygoïdiens).

➤ Rééquilibrage de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).

➤ Travail crânien pour redonner mobilité et équilibre aux structures osseuses.

Ce relâchement local permet souvent de réduire les douleurs, d’améliorer l’ouverture buccale et de retrouver une sensation de souplesse et de légèreté dans le visage.

Détendre au-delà de la mâchoire

L’ostéopathie ne s’arrête pas à la zone symptomatique.

Le praticien va aussi explorer et rééquilibrer les zones qui participent indirectement à ces tensions :

✱ Cervicales et épaules : zones souvent contractées par le stress.

✱ Diaphragme et respiration : leur libération favorise le relâchement global.

✱ Système nerveux : par des techniques cranio-sacrées et viscérales, on soutient le retour au calme physiologique.

Ainsi, l’intervention devient un véritable travail de régulation du corps et du système nerveux.

Les bienfaits observés

Les patients décrivent souvent après quelques séances :

➤ Une mâchoire plus détendue,

➤ Une diminution du serrage nocturne,

➤ Une amélioration du sommeil,

➤ Une meilleure respiration,

➤ Et une sensation de lâcher-prise général.

Ces effets s’installent progressivement, en lien avec la conscience corporelle et la gestion du stress.

Une approche pluridisciplinaire pour un apaisement durable

Pour un résultat complet, l’ostéopathie peut s’intégrer dans une prise en charge globale :

✦ Suivi dentaire ou gouttière de protection,

✦ Orthophonie / thérapie myofonctionnelle pour rééduquer la langue et la déglutition,

✦ Accompagnement psychocorporel ou émotionnel pour apprendre à relâcher le mental.

Chaque professionnel agit sur un aspect différent, au service d’un même objectif : retrouver un équilibre corporel, nerveux et émotionnel.

L’ostéopathie aide à écouter ce que le corps retient.

En libérant les tensions physiques et nerveuses, elle permet à la mâchoire (et au patient) de retrouver le relâchement, la respiration et le calme intérieur.